Rebalancing

Rebalancing ist eine bewusstseinsorientierte, körpertherapeutische Einzelbehandlung, die sowohl den körperlichen, emotionalen, wie auch den geistigen Aspekt des Menschen anspricht. Mit einer achtsamen Berührung direkt über die Haut, einer gezielten, manuellen Arbeit im Bindegewebe, energetisch unterstützender Atemarbeit und begleitendem Gespräch, wird eine ganzheitliche Herangehensweise für den Klienten/die Klientin erfahrbar gemacht.   Rebalancing zielt darauf hin, im Körper eine verbesserte Beweglichkeit zu bewirken, einschränkende Haltungs- und Bewegungsmuster aufzuweichen, komprimierte Gelenke zu entlasten, den Kreislauf anzuregen, die Atmung auf sanfte Weise zu vertiefen. In psychischer Hinsicht ergeben sich dabei für die Klientin vielfache Möglichkeiten tiefer Entspannung, des Leichtwerdens, der Klärung, der verbesserten Grundstimmung.   Im Rebalancing geht es weniger darum, Veränderungen zu „machen“, zu leisten als vielmehr darum, diese zuzulassen, auszuprobieren, Gelassenheit zu üben und sich dadurch gleichzeitig sowohl zu entspannen als auch in seiner eigenen Mitte zu stärken. Mittels ihrer Intuition geht die Rebalancerin auf die individuellen Bedürfnisse und die Einzigartigkeit eines jeden Menschen ein. So kann Rebalancing gewissermassen auch als eine Methode „vom Herzen durch die Hände“ bezeichnet werden.   Rebalancing entstand in den siebziger Jahren aus verschiedenen körpertherapeutischen Methoden (Rolfing, Postural Integration, Bioenergetik, Alexandertechnik, Trager, Feldenkrais, Reiki, Shiatsu). Die daraus hervorgegangene Form von Körperarbeit wurde 1980 erstmals als RebalancingTM, „wieder ins Gleichgewicht bringen“, bekannt. Die Methode wird ständig weiterentwickelt.

Rebirthing

Rebirthing (auf dt. Wiedergeburt) ist eine besondere Technik des zirkulären Atmens, also des Ein- und Ausatmens ohne Pausen. Diese Methode dient dazu, mehr ”inneren Raum” zu ermöglichen. ”Innerer Raum” kann mittels Rebirthing dann entstehen, wenn Gewohnheiten bewusst nachempfunden und losgelassen werden. Auch Atemmuster gehören zu diesen Gewohnheiten. Häufig wird Rebirthing dem Namen entsprechend praktiziert, um durch diese Form des Atmens das eigene Geburtserlebnis ins Bewusstsein zu holen und nochmals zu durchleben. Auch andere Inhalte des Unterbewusstseins, verdrängte Gefühle und Erfahrungen, sollen durch diese Atemtechnik bewusst gemacht werden können, um ”bearbeitet” zu werden.Rebirthing ist keine Therapie, sondern ein Weg, durch die Kraft des Atmens und das ”Bewusst-Sein” der Gedanken, für sich neue Klarheit und Liebe im Leben zu entfalten. Das Atmen ist eine wirkungsvolle Kraft um das Energiepotential zu steigern und das freie Fließen der Lebensenergie zu ermöglichen. Der Atem öffnet unsere Sinne und dient der natürlichen Heilung und Reinigung.Anwendungsgebiete:Geburtstrauma, Blockaden auf der Gefühlsebene.

Reiki

Reiki (aus dem Japanischen: Universelle (rei-) Lebensenergie (ki)) ist eine feinstoffliche Energie, die von Gott (einer höheren Macht, wie immer man sie nennen will) geführt wird. Reiki wird immer von Gott geführt. Der Therapeut ist der Mittler, der die universale Energie auf den Patienten überträgt. Dadurch wird dessen Lebensenergie gestärkt und die Selbstheilungskraft seines Körpers gefördert. Um die Therapie ausführen zu können, sensibilisiert der Therapeut seine Chakren (genau definierte Energiefelder). Bei der Behandlung hält der Therapeut seine Hände über bestimmte Körperregionen des Patienten.Anwendungsgebiete: Reiki läßt sich überall anwenden, wenn auf irgendeiner Ebene Unterstützung benötigt wird. Es soll keine ärztliche oder therapeutische Behandlung ersetzen, aber es kann alle Behandlungsformen unterstützen und auch die Nebenwirkungen von Medikamenten mindern oder aufheben.

Reinkarnation

Reinkarnation (gesprochen Re-inkarnation) bedeutet Wiedergeburt. Die Annahme, dass das Sein einem immer wiederkehrenden Kreislauf vieler Leben entspricht und der Mensch nach seinem Tod wieder geboren wird, so wie er bereits vor dieser Geburt viele Leben gelebt hat, ist vor allem in östlichen Lebensanschauungen eine tief verwurzelte Tradition. Dies in Anlehnung an die zyklischen Abläufe, die überall in der Natur beobachtbar sind, wie die Jahreszeiten, der Wechsel von Tag und Nacht, das Ein und Aus des Atems, das Kommen und Gehen der Gezeiten. Bei der Reinkarnationstherapie oder Rückführungstherapie wird davon ausgegangen, dass seelische Verletzungen aus früheren Leben ihre Auswirkungen bis in unser gegenwärtiges Leben beibehalten werden können, was zu psychischen und psychosomatischen Schwierigkeiten führen kann. In der Therapie wird mit Entspannungs- und Hypnosetechniken eine Rückführung in ein nicht integriertes ”vergangenes Leben” angestrebt, mit dem Ziel, dieses zu integrieren. Die Integration erfolgt im Kausalkörper, jenem Teil unseres Seins, der alle diese Zyklen überdauert.Anwendungsgebiete:Selbstfindung.

Rolfing

Der Grundgedanke dieser Therapiemethode besteht darin, dass der Körper in verschiedene Abschnitte eingeteilt wird, welche bei einer optimalen Haltung wie Bauklötze bei einem Turm aufeinander liegen. Gerät einer dieser ”Bauklötze” aus dem Gleichgewicht, fällt der ganze Organismus aus dem Gleichgewicht. Das Bindegewebe nimmt bei dieser Therapie eine zentrale Rolle ein, es hat auf die Haltung einen grösseren Einfluss wie Muskeln und Wirbelsäule. Fehlhaltungen werden auf zweierlei Arten korrigiert. Bindegewebe, Sehnen und Bänder werden durch eine Massage gelockert, was schlussendlich eine aufrechtere Körperhaltung ermöglicht. Die Massage mit Fingern, Knöcheln und Ellenbogen kann äußerst schmerzhaft sein. In einem weiteren Schritt kommen dann Bewegungs- und Atemübungen als zusätzliche Behandlungselemente hinzu.Anwendungsgebiete:Fehlhaltungen, chronische Verspannungszustände, Förderung des Körperbewusstseins