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Zilgrei-Therapie

Es handelt sich um eine (Selbst-)Körpertherapie-Methode. ”Zil” sind die ersten Buchstaben der Begründerin Zillo und ”grei” die ersten Buchstaben ihres Behandlers und späteren Kollegen Greissing. Mit der Zilgrei-Therapie soll eine Muskelentspannung und damit positive Auswirkung auf den Bewegungsapparat erzielt werden. Bei der Zilgrei-Therapie kommt eine Kombination von einfachen Körperhaltungen und Bewegungen mit einer speziellen Atemtechnik zum Einsatz. Es werden zahlreiche Übungen unterschieden, die im Sitzen, Stehen und in der Rückenlage ausgeführt werden. Die Zilgrei-Übungen sind auch für zu Hause sehr gut geeignet.Anwendungsgebiete:Beschwerden durch Fehlhaltungen, ungleichmässige Muskulatur.